Bienestar Personal: Actividades de Wellness & Spa

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Curso

Gestionar las actividades acuáticas para la salud en las instalaciones y centros donde se desarrollan las distintas técnicas hidroterápicas. Desarrollar un completo conocimiento en el tratamiento del equilibrio de la energía, el equilibrio cuerpo y mente. Conocer todos los tratamientos de la salud y el bienestar personal que se consigue a través del fitness, cuyo conocimiento abarca desde la teoría de la salud hasta las actividades dirigidas, pasando por el fitness acuático. Profundizar en todos los recursos para la salud y el bienestar relacionados con la estética y belleza: cosméticos, belleza corporal a través de masajes y reafirmaciones, en cuerpo, manos, piernas, cara, etc Aprender todo lo relacionado con el masaje, aprendiendo las técnicas manipulatorias, las consideraciones de manipulación, el masaje deportivo y terapéutico, etc. Innovar en todas las tendencias de Wellness y de bienestar personal en general que están en boga en estos momentos por todo el mundo, y que pueden ser muy útiles para incorporar nuevos servicios en nuestro Centro. Temario completo de este curso MÓDULO 1. Introducción a los servicios y técnicas wellness - Los programas wellness- Wellness salud: tratamientos y técnicas- Wellness bienestar y equilibrio: tratamientos y técnicas- Wellnes belleza y estética: tratamientos y técnicas MÓDULO 2. Actividades acuáticas terapéuticas: balnearios y spas - Los beneficios del agua para la salud: la hidroterapia- Las principales técnicas hidroterápicas- Instalaciones y centros hidroterápicos- Spas: concepto, objetivos, clasificación y tratamientos- Balnearios: concepto, objetivos y tratamientos- Circuitos termales: diagnóstico, plan de trabajo y ejecución- Fisioterapia acuática: rehabilitarse en el medio acuático MÓDULO 3. Energía y salud - Equilibrar la energía: las terapias alternativas, complementarias y medicina integrativa- El equilibrio cuerpo y mente: introducción al tai chi, chi kung, yoga y pilates- Introducción a la Medicina Tradicional China: acupuntura, masaje chino y fitoterapia -Las terapias energéticas: reiki, aromaterapia, kinesiología y gemoterapia MÓDULO 4 Fitness – Wellnes - Ejercicio físico: concepto y clasificación- La relación entre el ejercicio físico y la salud- Niveles de actividad física saludables- Concepto y filosofía fitness- Las instalaciones de un centro fitness: sala fitness, sala de actividades dirigidas y fitness acuático- Diseño de programas de fitness: la importancia de la evaluación inicial- Fitness sala: la figura del entrenador personal- Actividades dirigidas: aeróbic y step- Fitness acuático: cardio-aquagym, aquabuilding, aquastretching, step acuático, aquagym y aquaerobic MÓDULO 5. Nutrición y salud - Los servicios de nutrición y salud en un centro wellness- Los profesionales de la nutrición: el dietista – nutricionista- Principios básicos de la nutrición: recomendaciones dietéticas- La importancia de una buena dieta en la prevención de enfermedades: la fibra y los antioxidantes naturales- Los alimentos funcionales- Los programas dietéticos personalizados y adaptados a las necesidades del cliente- Las dietas de adelgazamiento: obesidad MÓDULO 6. Estética y belleza - Belleza: un concepto integral- Los cosméticos como el complemento perfecto al tratamiento elegido: la cosmecéutica, la cosmesoterapia, la cosmética ecológica y la cosmética natural- Belleza corporal, masajes y tratamientos corporales: anticelulíticos, reafirmantes y piernas cansadas- Belleza facial: masajes faciales y tratamientos anti-edad- Belleza de manos y pies: técnicas de manicura y pedicura- Aparatología- Técnicas de bronceado -La depilación láser MÓDULO 7. El masaje - Historia del masaje- Beneficios del masaje sobre el funcionamiento del cuerpo humano: efectos, indicaciones y contraindicaciones- Técnicas y maniobras manipulatorias básicas: técnicas especiales de masoterapia- Consideraciones en la aplicación de un masaje- El masaje deportivo: indicaciones, técnicas y maniobras básicas- El masaje terapéutico: quiropraxia y osteopatía MÓDULO 8. Últimas tendencias wellness - Vinoterapia- Olivoterapia- Hot Stones: masajes con piedras calientes- Talasoterapia: tratamientos con caviar- El poder antiedad de la baba de caracol- La máscara de oro- Sidroterapia- El té de- Cavitació más

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