Formación en Terapia Gestalt - Herramientas prácticas
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Aprender a gestionar las emociones en el cuerpo y en el cerebro emocional, aceptándolas y comprendiendo sus mensajes y manifestaciones gestuales, físicas y emocionales. Conocer los mecanismos de defensa que nos construimos para no estar y sentir nuestro propio yo real, huyendo del presente y de quien somos para adentrarnos en personajes que nos hacen sufrir y nos alejan de nuestras necesidades reales. Conocer todos los mecanismos de contacto y retirada que nos alejan y nos impiden una relación sana emocional con uno mismo y con los demás, aprendiendo un contacto-retirada con los otros, que nos llene y nos aporte felicidad. Aprender a escucharnos a nivel profundo, cuerpo, mente, emoción, yo real y a gestionar las polaridades, las autocriticas, los boicots internos, para tratarnos con respeto. A quién va dirigido Psicólogos, terapeutas y coaches, para ampliar herramientas en consulta. A maestros, médicos, enfermeras, educadores sociales, y cualquier profesional de la ayuda y enseñanza, ámbito social, educativo, sanidad, pedagogía. Destinado también a cualquier persona que quiera desarrollar su crecimiento personal con herramientas de autoconsciencia, autoconocimiento, con una disciplina tan interesante y transformadora como la terapia gestalt. Temario completo de este curso TERAPIA GESTALT Y BASES. Qué es la Terapia Gestalt. Influencias y orígenes, bases, pilares de la gestalt y para qué sirve. El DARSE CUENTA. Toma de conciencia. Interrupciones. Darse cuenta mental, físico y emocional. EL AQUI Y AHORA. El cómo y no el porqué. El presente y no el pasado y futuro. EL CICLO DE LA EXPERIENCIA. Las necesidades reales, evitación, boicot, influencia en el contacto y retirada con los demás. EL YO REAL Y EL YO IDEAL. Aceptación de lo que es integrando todas las partes de uno mismo, amarse sin juicios, no compararse. Círculo del sufrimiento. CREENCIAS LIMITANTES. Como se generan, como trabajarlas. Autoengaños, autoboicots. Influencia de los padres en las creencias. Sillas calientes. Resistencia a superar y cambiar creencias. MECANISMOS DE DEFENSA. Mecanismos de evitación, fobias, mecanismos neuróticos POLARIDADES. Aceptar las polaridades propias y de los demás, aprender a trabajar con polaridades y con los opuestos TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE LA GESTALT Y APLICACIONES A LA TERAPIA. Ejercicios y bases para aplicar en consulta, educación, sanidad. MÁS HERRAMIENTAS GESTALTICAS y TRABAJO DE EMOCIONES. El gesto, el trabajo con el cuerpo, la respiración consciente. Meditación creativa. Integración y aceptación de emociones. Gestión sana de emociones. Resonancia, escucha profunda. Comunicación atenta y respetuosa con los demás. Arte terapia. Movimiento corporal. Teatralización. más
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