CLAVES PARA SUPERAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD
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Aprender técnicas para vivir sin miedos y de manera más sana y tranquila. Entender cómo aprendemos a generar nuestros miedos y como nos limitan, y aprender a liberarnos de ellos de forma clara y práctica con un enfoque muy terapéutico. A quién va dirigido Dirigido en general a personas con miedo en sus vidas. Psicólogos, terapeutas y coachs, para ampliar herramientas en consulta. A maestros, médicos, enfermeras, educadores sociales, y cualquier profesional de la ayuda y enseñanza, ámbito social, educativo, sanidad, pedagogía. Temario completo de este curso ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? CÓMO SE GENERA MECANISMOS QUE LA PROVOCAN ¿QUE ES EL MIEDO? ¿QUÉ HACER PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO? Técnica de la parada del pensamiento Técnica del aquí y ahora y la respiración INFLUENCIA DE FACTORES PERSONALES Y PROFESIONALES EN LA ANSIEDAD Y LOS MIEDOS Test para determinar la vulnerabilidad a la ansiedad DIFERENCIA ENTRE DOLOR Y SUFRIMIENTO Y SU RELACION CON EL MIEDO LAS CREENCIAS RÍGIDAS Y LA RELACION CON LA ANSIEDAD Y EL MIEDO ¿QUE HACER PARA NO SENTIR MIEDO? más
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