Curso Online de Entrenador de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
Información
FitneSSalud
Online
Curso
Aprende los principios básicos del entrenamiento personal. Domina las técnicas para la valoración del estado físico de tus clientes. Conoce la teoría básica de la anatomía y la fisiología aplicada al ejercicio. Aprende a diseñar un programa de entrenamiento. Domina los diferentes tipos de entrenamiento interválico. Estudia la terminología asociada al HIIT, sus beneficios y las adaptaciones que este tipo de entrenamiento produce en el organismo. Aprende los diferentes ejercicios y las rutinas que puedes crear a partir de los mismos. Estudia cómo debe estar constituida una clase de HIIT. Amplia tus conocimientos en primeros auxilios y principios básicos de nutrición. Conviértete en un entrenador de HIIT. A quién va dirigido El curso está dirigido a todas aquellas personas amantes de la actividad física que deseen contirse en entrenadores personales especializados en HIIT. Requisitos Curso si requisitos de acceso. Temario completo de este curso Tema 1. Introducción El Entrenamiento Personalizado Valoración Antropométrica, Fisiológica y Funcional Diseño de Programas de Entrenamiento ¿En qué consiste el HIIT? Tema 2. Anatomía y Fisiología Aplicada al Entrenamiento Personal La Anatomía del Deportista Fisiología del Ejercicio Tema 3. Consideraciones Importantes del Entrenamiento Personalizado El Post-Entrenamiento Las cidades Físicas El Entrenamiento Interválico El Entrenamiento Cruzado Entrenamiento de Alta Intensidad Progresión del Entrenamiento Personalizado Tema 4. El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad Definición de HIIT Componentes del HIIT Clasificación del HIIT Métodos HIIT HIIT con Orientación a las Mejoras Aeróbicas/Anaeróbicas Tema 5. El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad Parte II Las Zonas de Entrenamiento Pautas a Seguir Antes de Planificar un HIIT Ejemplos de Ejercicios para HIIT Las Sentadillas Tema 6. La Clase de HIIT Variaciones de Sentadillas Tipos de HIIT Según Duración de Intervalos y Recuperaciones Progresión del Entrenamiento HIIT La Clase de HIIT Aplicaciones Móviles Útiles para el HIIT Tema 7. Primeros Auxilios, Aspectos Nutricionales Importantes y Evidencia Científica. Lesiones Musculares en el Deportista Primeros Auxilios en la Clase de HIIT Aspectos Nutricionales Importantes Evidencia Científica Actitudes de un Entrenador HIIT más
Otros cursos de esta academia
Curso Superior en Entrenamiento Funcional
(FitneSSalud)
El entrenamiento interválico de alta intensidad definición de hiit componentes del hiit clasificación del hiit métodos hiit hiit con orientación a las mejoras aeróbicas/anaeróbicas...
Curso Experto en Detección de Trastornos en la Conducta Alimentaria
(FitneSSalud)
Temario completo de este curso tema 0: introducción conceptos básicos: componentes de los alimentos: composición corporal: necesidades nutricionales y energéticas:...
Curso Online de Monitor de CrossTraining
(FitneSSalud)
Requisitos curso sin requisitos previos de acceso... temario completo de este curso tema 0: introducción: ¿qué es el crosstraining? tema 1: aptitudes de un entrenador...
Curso Online de Profesor de Pilates
(FitneSSalud)
Acercamiento conceptual ¿qué es el pilates? historia del método pilates la contrología los principios básicos del pilates seis conceptos fundamentales beneficios...
Curso Online de Monitor de Musculación
(FitneSSalud)
Diseñar planes de entrenamiento adaptados a cada uno de tus clientes... a quién va dirigido dirigido a los amantes del fitness y la musculación, que estén interesados...