Curso de Ciclismo Indoor
Información
Federación Madrileña de Gimnasia
Presencial
Curso
El objetivo de esta formación es citar a los alumnos para que puedan dirigir las sesiones de entrenamiento de ciclismo y spinning en los centros deportivos y que aprendan a trabajar los distintos aspectos en el deporte como la resistencia, la fuerza o la intensidad. Para ello, contarás con un completo programa formativo que te permitirá aprender a diseñar sesiones con programas musicales, te formarás en control del esfuerzo, en técnicas de control y trabajo cardiovascular y en intensidad. Te formarás en colocación y posiciones de la bicicleta, análisis postural y finalmente contarás con una sesión de evaluación que consistirá en el diseño de 15 minutos de dirección de una clase Indoor.
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