CURSO PIERNAS ABAJO
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CURSOS DE PIERNAS ABAJO
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Rutina gap: sentadillas y lunge
Sentadillas: mantén las piernas separadas a la anchura de tus hombros... rutina: 8 simples, 4 de rebotes de 3 y mantener abajo... lunge: mantén las piernas separadas...
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Entrenamiento funcional en programas de fitness.
“hombros abajo y atrás” 135 3... piramidal y glúteos 178 1... estiramientos para musculatura superior y dorsal del tronco 198 3... tibial anterior 187 1...
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Masaje tailandés
Los pies y las piernas 3... tratamientos personalizados 4... rutinas de masajes para aliviar el dolor crónico 4... temario completo de este curso 1...
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Entrenamiento funcional en programas de fitness con prácticas.
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