CURSO PIERNAS ABAJO
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CURSOS DE PIERNAS ABAJO
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Rutina gap: sentadillas y lunge
Sentadillas: mantén las piernas separadas a la anchura de tus hombros... rutina: 8 simples, 4 de rebotes de 3 y mantener abajo... lunge: mantén las piernas separadas...
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Entrenamiento funcional en programas de fitness.
“hombros abajo y atrás” 135 3... ejercicios a cuerpo libre de extensión o enderezamiento vertebral integrados con trabajo para trapecio y romboides 90 2...
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Masaje tailandés
Los pies y las piernas 3... en los últimos años del sector wellness ha ido el desarrollándose de una forma espectacular... puntos fundamentales de acupresión 2...
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Volumen iiparte v... entrenamiento de la fuerzacapítulo iintroducción: práctica del acondicionamiento muscular funcional 191... test de aumento de fuerza estabilizadora...
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