Máster en Mindfulness y Máster en Psicología Holística

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El Máster en Mindfulness + Máster en Psicología Holística va dirigido a todas aquellas personas que deseen especializarse y ampliar sus conocimientos en el ámbito de la psicología, y en especial, en el campo de la meditación y la gestión de las emociones. Temario completo de este curso PARTE 1. MÁSTER EN MINDFULNESS MÓDULO 1. MINDFULNESS UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES 1. Emoción y mindfulness 2. ¿Qué es una emoción? Clasificación de las emociones 3. Biología de la emoción 4. Gestión de las emociones 5. La utilidad de experimentar emociones. Funciones Funciones adaptativas Funciones sociales Funciones motivacionales 6. Teorías emocionales 7. Influencia de las emociones en el estado de salud UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. Inteligencia emocional y mindfulness 2. Concepto de Inteligencia Emocional 3. Falsos mitos 4. Teorías y Modelos 5. Habilidades que componen la IE 6. Aptitudes de la EI 7. Abordaje de la IE 8. Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional Pensamientos positivos Imaginación/visualización Reestructuración cognitiva Resolución de problemas UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE 1. Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias 2. Asertividad y empatía La asertividad Entrenamiento en asertividad Técnicas específicas para hacer frente a las críticas La empatía 3. Autoestima Formación de la autoestima Técnicas para mejorar la autoestima 4. El lenguaje emocional UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS 1. Control del estrés y la ansiedad 2. La ansiedad Técnicas para el control del estrés y la ansiedad 3. El conflicto Técnicas de resolución de conflictos: la negociación UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN 1. La personalidad Estructura de la personalidad Naturaleza de la personalidad 2. La importancia de la autoconciencia en la IE 3. Entendiendo nuestros sentimientos Energía emocional 4. Impulsividad emocional UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS 1. El origen de Mindfulness 2. Mindfulness La Atención 3. Mindfulness y neurobiología Disposición afectiva con Mindfulness 4. Componentes de la atención o conciencia plena Práctica de Mindfulness Práctica formal e informal UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS 1. La respiración en mindfulness Control de la respiración 2. Alcanzar un estado de calma: La relajación Técnicas utilizadas 3. La relajación progresiva Sesiones de relajación 4. Yoga y meditación: aprende a relajarte 5. Postura corporal: actitud durante la práctica UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS 1. El estrés 2. ¿Qué genera el estrés? Características de las situaciones estresantes El estímulo amenazante dispara el estrés 3. Tipos de estrés 4. Categorías en la que se clasifica el estrés Estrés como respuesta Estrés como estímulo Enfoque interactivo 5. Salud y estrés Principales trastornos Psicofisiológicos 6. Programa de Reducción de Estrés basado Mindfulness UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL 1. Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol 2. Solución de problemas 3. Tratamiento de pensamientos obsesivos Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento 4. Afrontación de las experiencias estresantes 5. Destrucción de hábitos 6. Técnica de visualización cognitiva Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima 7. Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL 1. El tratamiento: Psicoterapia 2. El trabajo de las emociones en la psicoterapia Emociones básicas Control emocional 3. Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal 4. Abordaje corporal de las emociones 5. Mindfulness Mindfulness aplicado a psicoterapia PARTE 2. MÁSTER EN PSICOLOGÍA HOLÍSTICA UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA 1. Concepto de psicología Orígenes de la psicología actual Perspectivas teóricas del s. XIX y s. XX 2. Nociones básicas de psicología 3. Personalidad y teorías de la personalidad 4. Formas de la conducta y de la conciencia 5. Mecanismos de defensa de la personalidad 6. Psicología holística como alternativa a la psicoterapia UNIDAD DIDÁCTICA 2. PSICOLOGÍA GESTALT 1. Psicología cognitiva y conexionismo 2. Organización perceptual Importancia de la pregnancia en la percepción 3. Percepción. Concepto perceptual 4. Introducción a la terapia gestáltica Técnicas centradas en el presente Técnicas expresivas Técnicas supresivas Técnicas de integración Estrategia de trabajo directo e indirecto Trabajo con los sueños 5. Revisión de la terapia Gestalt 6. Relación y proceso terapéutico UNIDAD DIDÁCTICA 3. COUNSELING 1. Introducción al Counseling 2. Teorías del counseling 3. El papel del counselor 4. El counseling psicodinámico Transferencia y contratransferencia Habilidades del Counseling psicodinámico Enfoque psicodinámico de Adler 5. Teorías del enfoque humanista 6. Análisis transaccional Transacciones entre estados Guiones de vida 7. Trabajo en grupo y dinámicas de grupo Criterios de elección de la técnica adecuada Principales dinámicas de grupo UNIDAD DIDÁCTICA 4. COACHING 1. Concepto de coaching. Influencias y corrientes actuales Influencias del coaching Diferencias con otras metodologías 2. Importancia del coaching Tipos de coaching Beneficios del proceso de coaching 3. Conceptos y aspectos fundamentales 4. El papel de coach 5. La figura del coachee 6. Proceso de coaching. Fases y técnicas Fases del proceso de coaching Importancia de la sesión inicial de coaching Técnicas del proceso de coaching 7. Proceso de cambio UNIDAD DIDÁCTICA 5. MINDFULNESS 1. Concepto de mindfulness. Orígenes del mindfulness 2. Importancia de las emociones en mindfulness 3. Aptitudes esenciales Asertividad Empatía Autoestima Lenguaje emocional 4. Control de emociones negativas 5. La relajación en mindfulness Postura corporal. Actitud durante la práctica Técnicas utilizadas Sesiones de relajación 6. Estrés y mindfulness Tipos de estrés Programa de reducción de estrés basado en mindfulness UNIDAD DIDÁCTICA 6. PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA 1. Introducción. Concepto y objetivos Principios de funcionamiento 2. Elementos básicos de PNL 3. Sistemas representacionales 4. Metamodelos y metaprogramas Metamodelo del lenguaje Metaprogramas 5. Estrategias empleadas en PNL Estrategias de cambio Estrategias de negociación 6. Aplicaciones de PNL UNIDAD DIDÁCTICA 7. HIPNOSIS 1. Concepto de hipnosis 2. Teorías de la hipnosis y el estado hipnótico 3. Práctica de la hipnosis La personalidad del sujeto hipnotizado 4. Técnicas de hipnosis Principales técnicas de hipnosis 5. Aplicaciones clínicas de la hipnosis UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOLOGÍA SISTÉMICA. CONSTELACIONES FAMILIARES 1. Introducción a la teoría de sistemas y al pensamiento sistémico 2. Enfoque de las constelaciones familiares 3. Sentimientos y necesidades básicas 4. Comprensión teórica de los procesos sistémicos 5. Procedimiento cliente constelador 6. Teoría de la comunicación 7. Habilidades básicas de intervención Grado de participación del grupo UNIDAD DIDÁCTICA 9. NARRATIVA TERAPÉUTICA 1. El poder de las palabras 2. Organización de la narrativa terapéutica 3. Herramientas de la narrativa terapéutica: foco, lupa y microscopio Metáforas Escritura del yo La historia latente o dominadora El viaje del héroe 4. El valor del relato en la resolución de conflictos 5. Narrativa y creatividad 6. Lectoterapia, cineterapia y escritura UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL 1. Introducción a la psicología transpersonal. Influencias teóricas 2. La psicoterapia transpersonal integral 3. Descripción de los estados internos Emocional corporal Imágenes mentales El poder de la respiración 4. Evolución de la conciencia humana. Dinámica espiral UNIDAD DIDÁCTICA 11. OTRAS APROXIMACIONES 1. Influencia del Reiki Estructura del Reiki Ho 2. Medicina tradicional china Teoría del Ying Yang Teoría de los cinco movimientos o elementos Teoría de los órganos Zang Fu 3. Flores de Bach Preparación de las Flores de Bach Beneficios y contraindicaciones 4. Cromoterapia Fundamentos teóricos Aplicaciones terapéuticas 5. Homeopatía Origen de los productos homeopáticos Preparación y receta de los productos 6. EMDR más

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