Mejora tu autoestima. Un programa de bienestar personal
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Grupo XXI psicología
Presencial
Curso
• Comprender qué es la autoestima y sobre qué elementos clave se asienta. • Implantar hábitos de pensamiento y conducta que favorezcan una autoestima saludable. • Desarrollar un diálogo interior que promueva el respeto y la aceptación personal. • Eliminar la autocrítica patológica, máxima responsable de la destrucción de la propia estima. • Aumentar la tolerancia a los errores, fallos y defectos, incorporando el concepto de fracaso positivo. • Potenciar la presencia de emociones positivas que potencien el bienestar.
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