Cómo superar la ansiedad ante los exámenes

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Grupo XXI psicología
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Entender de donde viene y porque se esta manteniendo la ansiedad. Dotar de las estrategias y técnicas necesarias para superar la ansiedad a los exámenes. Poder afrontar los exámenes sin ansiedad. Mejorar la planificación del estudio de cara a resultados satisfactorios.
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