Gestión eficaz del tiempo
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- Determinar qué es el tiempo, sus características y las ventajas de la gestión eficaz del mismo. - Reconocer las dificultades existentes en la gestión del tiempo, así como los factores limitantes. - Aprender las principales leyes y principios para la gestión del tiempo. - Aplicar diferentes metodologías existentes para una adecuada gestión del tiempo como la matriz de Esenhower, el diagrama de Gantt o el método Pomodoro. - Planificar y organizar de manera eficaz el tiempo en el entorno laboral. Temario completo de este curso Unidad 1. El tiempo: conceptualización y contexto Introducción ¿Qué es el tiempo? Características del tiempo Urgente vs Importante Ventajas de gestionar el tiempo de forma eficaz Productividad personal y gestión del tiempo Unidad 2. Dificultades en la gestión del tiempo Introducción La mala gestión del tiempo Ladrones del tiempo Factores facilitadores y limitantes para gestionar el tiempo de forma eficaz Unidad 3. Leyes y principios en la gestión del tiempo Introducción Ley de Parkinson Ley de Pareto Ley de Murphy Ley de Illich Ley de los ritmos biológicos Leyes de Acosta Unidad 4. Metodologías para gestionar el tiempo Introducción Criterio ABC Metodología GTD Matriz de Esenhower El diagrama de Gantt El método Pomodoro Unidad 5. La gestión del tiempo en el entorno profesional Introducción Gestión eficaz de reuniones Gestión eficaz del correo electrónico Herramientas para gestionar el tiempo y los proyectos El estrés laboral, consecuencia de la mala gestión del tiempo más
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