ESTRÈS-LES. Curs de reducció i gestió de l'estrès. 2a edició!
Información
Institut d'Ecologia Emocional
Presencial
Curso
Entendre quina és la funció de l’estrès en les nostres vides i per a quèreix. Millorar la qualitat de vida. Sentir-se bé per gaudir de la vida. Donar recursos i eines per reduir l’estrès de forma pràctica i personalitzada. Eines que ajudin als participants a actuar i pensar de forma diferent, tenint en compte de forma holística la nostra part física, mental, emocional i relacional. Integrar hàbits saludables. Formar persones amb consciència i responsabilitat sobre el seu estat físic, mental i emocional com a base per millorar la sensació de benestar.
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