CURSO ON LINE: LA CASA DE LAS EMOCIONES

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Institut d'Ecologia Emocional

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Aprender el arte de gestionar ecológicamente las emociones y canalizar la energía que éstas traen consigo de forma creativa y amorosa con la finalidad de mejorarnos como personas, aumentar la calidad de nuestras relaciones y respetar y cuidar nuestro mundo.  Las emociones tienen, entre otras funciones, la misión de aportarnos datos valiosos para tomar mejores decisiones en nuestra vida, algo cada vez más necesario en este mundo cada vez más complejo. Hay que prestarles mucha atención y cuidarlas, pues su gestión desadaptativa es la causante de mucho sufrimiento evitable e insatisfacción.  Si las gestionamos desadaptativamente o no nos permitimos sentirlas, vamos a acumular mucho peso y basura emocional en nuestro interior. En cambio, si aprendemos a gestionarlas adaptativamente, permitiéndonos sentirlas, traduciendo bien la información que nos traen, incorporándola a nuestro mental para finalmente pasar a la acción, aumenta nuestro bienestar y calidad vital. A quién va dirigido Para aquellas personas y profesionales que deseen profundizar en el campo emocional y adquirir herramientas para una gestión adaptativa de los distintos afectos que se tratan. La finalidad del módulo es invitar a la reflexión y proporcionar unas herramientas sencillas y eficaces para promo una mejor gestión emocional que nos lleve a una acción creativa. Temario completo de este curso U.D.1. Hábitat emocional compartido del miedo y la confianza. El miedo llamó a la puerta. La confianza contestó: ¿Quién es? Y el miedo dereció. Probio chino  U.D.2. Hábitat emocional compartido de la tristeza y la alegría. Una alegría compartida se transforma en doble alegría; una pena compartida, en media pena. Probio sueco  U.D.3. Hábitat emocional compartido de la ansiedad y la ternura. Prisas y ternura son incompatibles. La caricia pide ritmos humanos que la prisa no contempla. Soler&Conangla  U.D.4. Hábitat emocional compartido de la envidia y la generosidad. Todo lo que no se da, se pierde. Probio hindú  U.D.5. Hábitat emocional compartido de la indiferencia y la compasión. Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena. Mahatma Gandhi  U.D.6. Hábitat emocional compartido del odio y el amor. Construir el amor es un arte voluntario y difícil que dura toda la vida. Jaume Soler  U.D.7. Hábitat emocional compartido de la culpa y la responsabilidad. Como somos nosotros... así es el mundo. Podemos escoger ser parte del problema de la humanidad o formar parte de la solución. U.D.8. Hábitat emocional compartido de los celos y el desprendimiento. Los celos son, de todas las enfermedades del espíritu, aquella a la cual más cosas sirven de alimento y ninguna de remedio. Michel Eyquem de Montaigne más

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