Especialista en la Metodología del Entrenamiento para el Desarrollo de la Flexibilidad (Online)
Información
Euroinnova Formación
199 €
A distancia/online
Deportes
Cursos
Descripción del curso
El curso de flexibilidad te ofrece la formación necesaria para especializarte en el desarrollo de una de las cualidades físicas más relevantes en la práctica deportiva, dada la incidencia directa que presenta sobre el rendimiento y otros factores. Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y TIPOS DE FLEXIBILIDAD UNIDAD DIDÁCTICA 2. BENEFICIOS DE TRABAJAR LA FLEXIBILIDAD UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES QUE REDUCEN LA FLEXIBILIDAD UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS PARA ENTRENAR LA FLEXIBILIDAD UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESTIRAMIENTOS DE CUELLO Y CERVICALES UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTIRAMIENTOS DE HOMBROS, BRAZOS Y PECTORALES UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA Y DORSALES UNIDAD DIDÁCTICA 8. ESTIRAMIENTOS DE GLÚTEOS, ABDÓMEN Y CADERA UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS
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