Escritura Terapéutica: Escribir como Terapia
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Utilizar la escritura terapéutica como herramienta de transformación personal. Investigaciones y estudios científicos sobre la escritura terapéutica. Crear mi espacio personal para resol cualquier problema. Tener un equilibrio físico, mental y emocional. Utilizar la escritura terapéutica para todas las áreas de mi vida. Ejercicios de escritura para gestionar emociones, aumentar autoestima, ser feliz y mejorar motivación. Crear mi propio diario personal para conocerme mejor. Conectar con mis emociones, pensamientos y sentimientos. A quién va dirigido Toda persona interesada en la escritura terapéutica para mejorar su vida y desarrollar su bienestar. Psicólogos, coaches y terapeutas que deseen formarse en esta disciplina para utilizarla como recurso de trabajo con sus clientes. Requisitos Este curso está diseñado para personas interesadas en la escritura. No son necesarios conocimientos previos en la materia. Papel y bolígrafo serán útiles para realizar los ejercicios. Temario completo de este curso Contenido del curso Bienvenida al Viaje de la Escritura Reflexión Inicial Introducción a la Escritura Terapéutica Caso Práctico: La Historia de Cristina ¿Qué es la Escritura Terapéutica? Beneficios físicos, mentales y emocionales de la escritura. Qué No es Escritura Terapéutica ¿Cómo Funciona el Cerebro Cuando Escribimos? Conclusiones Introducción a las Investigaciones Sobre Escritura Terapéutica. Investigación: La Escritura en Situaciones Traumáticas. Resultados de la Investigación Conclusiones Prácticas de la Investigación Estudio científico: La Escritura en el Área Laboral. Resultados y Conclusiones del Estudio Conclusiones Introducción Cómo Aprendemos a Escribir Creación de un Espacio Personal de Escritura Los Obstáculos a la Hora de Escribir Las 7 Reglas Para Escribir Conclusiones Introducción a la Práctica de los Ejercicios Ejercicio Para Mejorar La Autoestima Ejercicio Para Ser Feliz Ejercicio Para Encontrar Soluciones Ejercicio Para Aumentar La Motivación Conclusiones prácticas Introducción a la Propuesta de Ejercicios Ejercicio Para la Gestión Emocional Ejercicio Para Sentirse z Ejercicio Para Resol Problemas Ejercicio Para Generar Recursos Internos Conclusiones Prácticas Cómo Crear Un Diario Personal Beneficios del Diario Personal La Relectura: Aproximación Práctica Ejercicio Extra: Diálogo Con El Yo Interior Ejercicio Extra: Preguntas Para El Autoconocimiento Consideraciones Finales más
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