Yoga para tonificar el cuerpo y tener más energía de Cursopedia
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Descripción del curso
Descripción del cursoEjercicios de yoga para cuidar cuerpo y mente.El curso está dividido en una primera parte orientada a cuidar del cuerpo, mejorando la flexibilidad y postura corporal, tonificando el cuerpo y teniendo un peso saludableLa segunda parte está dirigida a personas que quieren tomar hábitos de prácticas saludables para lidiar con el stress, el mal humor, el cansancio, y transformarlo en energía, calma y bienestar.Dirigido aPersonas que quieran aprender los beneficios de esta maravillosa y muy recomendable técnica milenaria.
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