Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación -...

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Los objetivos de esta formación son comprender los conceptos, las habilidades, etc. propias de la profesión, tanto a los que lo cursan por vocación como los que buscan una salida laboral gracias a nuestra formación de calidad. A quién va dirigido Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación va dirigido a todas las personas que les interesa el tema Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación, tanto a los que lo cursan por vocación como los que buscan una salida laboral gracias a nuestra formación de calidad. Requisitos En DNSALUD creemos en las cidades de nuestros alumnos, por lo que no requerimos estudios previos para realizar la formación. Por eso, cualquier persona que esté interesada en el mundo del Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación. Temario completo de este curso 1. MÓDULO I: AUTOESTIMA TEMA 1. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA AUTOESTIMA 1. Introducción 2. ¿Qué es la autoestima? 3. Desarrollo de la autoestima 4. Grados de autoestima 5. Importancia de la autoestima positiva 6. Autoestima alta y baja 7. Distorsiones cognitivas 8. Indicadores de autoestima TEMA 2. LA AUTOESTIMA A TRAVÉS DE LA HISTORIA 1. Breve reseña histórica 2. La autoestima en el mundo real 3. La autoestima en el capitalismo 4. La autoestima en el comunismo 5. La autoestima en el socialismo 6. El concepto capitalista de la autoestima: críticas y controsia TEMA 3. EL AUTOCONCEPTO 1. Introducción 2. Conceptos y teorías 3. Evaluación 4. Programas de intervención TEMA 4. AUTO-RESPETO Y AUTO-REALIZACIÓN 1. Auto-respeto 2. Cómo hacer frente a las críticas: responder a las quejas 3. Creatividad y auto-realización en el trabajo 4. MÓDULO II: AUTOCONTROL TEMA 5. EL AUTOCONTROL EMOCIONAL 1. Introducción 2. El autocontrol emocional 3. Las emociones 4. La ira 5. Formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira TEMA 6. TÉCNIAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL 1. Imaginación/Visualización 2. Entrenamiento asertivo 3. Técnica de control de la respiración 4. Administración del tiempo 5. La relajación TEMA 7. TÉCNICAS COGNITIVAS 1. Introducción 2. Solución de problemas 3. Detención del pensamiento 4. La inoculación del estrés 5. La sensibilización encubierta 6. Terapia racional de Ellis TEMA 8. TÉCNICAS GRUPALES 1. Dinámicas de grupos TEMA 9. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. Concepto de inteligencia emocional 2. Teorías y modelos de la inteligencia emocional 3. Componentes de la inteligencia emocional 4. Aptitudes en las que se basa la inteligencia emocional 5. Evaluación de la inteligencia emocional 6. La inteligencia emocional en los equipos de trabajo 7. Programas de desarrollo de inteligencia emocional 8. MÓDULO III: COMUNICACIÓN TEMA 10. LA COMUNICACIÓN 1. Conceptualización de la comunicación 2. Elementos constitutivos de la comunicación 3. Teorías de la comunicación según el contexto 4. Obstáculos en la comunicación 5. Tipos de comunicación TEMA 11. HABILIDADES Y COMPETENCIAS COMUNICATIVAS 1. Habilidades consacionales 2. La escucha 3. La empatía 4. La reformulación 5. La aceptación incondicional 6. La destreza de personalizar 7. La conformación más
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