CURSO REDUCIR ESTRES

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Curso de cómo reducir el estrés laboral (online)

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Mindfulness para reducir el estrés

Aprender a gestionar tu estrés y ansiedad... aprender a estar con la experiencia desagradable, permaneciendo con ella de una manera pacífica, sin reaccionar a aquello...
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Curso para la gestión del estrés

Tips para reducir la ansiedad en cualquier situación unidad 3... en este curso aprenderás qué es el estrés, las aspectos necesarios para colaborar con nuestra salud...
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curso gestión del estrés de foxize school

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Herramientas gestión de estrés y ansiedad

Trucos posturales para reducir la ansiedad... evitar la evitación... técnica de respiración sencilla y efectiva... ¿que es el estrés y la ansiedad?...
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Mindfulness para la gestión de estrés

Objetivos del curso: • reducir el estrés y la ansiedad... • entender cómo el estrés afecta a tu salud y reducir el impacto negativo... • potenciar la salud, el descanso...
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Técnicas psicológicas de relajación profunda y mindfulness frente al e...

Este curso es una experiencia enriquecedora que brinda a los participantes las herramientas necesarias para reducir el estrés, promover la calma mental y mejorar...
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