Qi Gong para la Mujer | 9 movimientos para la salud femenina

FU NU GONG Nueve movimientos para la salud de la mujer: 1.  Primer movimiento: armonización general del cuerpo. 2. Segundo movimiento: masaje de los senos. 3. Tercer movimiento: apertura del meridiano Vaso Concepción (Ren Mai). - Presionar el punto 17 VC. - Presionar por todo el meridiano Vaso Concepción. - Masaje del meridiano Vaso Concepción. - Masaje del abdomen. - Elevar el útero. - Masaje en V. - Masaje del Dan Tian. - Masaje de los costados. 4. Cuarto movimiento: regulación del meridiano cintura (Dai Mai). - Masaje de la zona lumbo-sacra - Armonización del meridiano cintura al exterior. - Armonización del meridiano cintura al interior. 5. Quinto movimiento: rotación del Dan Tian como una luna llena. 6. Sexto movimiento: flexibilidad de la columna vertebral. 7. Séptimo movimiento: conducir la energía para armonizarse entre el cielo y la tierra. 8. Octavo movimiento: estimulación de los puntos Wushu (27 VB) y Fengshi (31 VB). 9. Noveno movimiento: la primavera llega al jardín.  FU NU GONG es una serie de ejercicios sencillos específicos para ayudar a la mujer a: - Regular el sistema hormonal, - Equilibrar las diferentes etapas del ciclo hormonal, - Fortalecer el aparato genital - Prevenir y aliviar los trastornos ginecológicos (síndrome premenstrual, trastornos de la menopausia, alteraciones del ciclo, infertilidad, trastornos mamarios, etc.), - Acompañar el embarazo, - Armonizar las emociones, - Superar traumas físicos y psicológicos, - Estimular la creatividad, - Despertar la energía sexual, - Cultivar la esencia femenina.

Este curso, con ejercicios sencillos, está dirigido a todas las mujeres de cualquier edad que busquen armonizar su sistema hormonal y su bienestar físico y psicoemocional.\nTambién es adecuado para mujeres que quieren hacer un trabajo de desarrollo personal.