Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness +...
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- Conocer la importancia que la actividad física tiene en la salud.- Identificar motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness-Wellness.- Elaborar programas específicos de entrenamiento en fitness acuático.- Planificar, programas y evaluar un programa de Fitness-Wellness.- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness. A quién va dirigido El Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness está dirigido para todas aquellas personas que quieran orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Así como para todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos profesionales sobre la dirección de programas Fitness-Wellness. Requisitos Efectuar la matrícula. Temario completo de este curso Parte 1. Monitor de musculación y fitness Modulo 1. Aspectos teóricos Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento Unidad didáctica 2. Sistema óseo Unidad didáctica 3. Fisiología muscular Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio Unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness Unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento Unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento Unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness Anexo 1. Ejercicios de estiramiento Modulo 2. Práctica. Tonificación dirigida Parte 2. Dirección de programas fitness-wellness Unidad didáctica 1. Salud y actividad física Unidad didáctica 2. Factores de la condición física y motriz Unidad didáctica 3. Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness Unidad didáctica 4. Motivaciones e intereses en el ámbito del fitness-wellness Unidad didáctica 5. Actividades dirigidas en fitness-wellness Unidad didáctica 6. El entrenador personal Unidad didáctica 7. Programación en actividades de fitness Unidad didáctica 8. Programas específicos de entrenamiento en fitness acuático Unidad didáctica 9. Planificación, programación y evaluación de programas fitness-wellness Unidad didáctica 10. Seguridad y prevención en el ámbito del fitness-wellness más
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