Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador Personal y Coaching Deportivo

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Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.

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- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.- Que el alumno sea z de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.- Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida.- Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo.- Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas. A quién va dirigido El Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador Personal y Coaching Deportivo está dirigido a todas aquellas personas que quieran conseguir una Titulación de Monitor de Musculación y Fitness, Entrenador Personal o Coaching Deportivo para orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Igualmente, está dirigido a todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos profesionales sobre este ámbito. Temario completo de este curso El contenido de este curso de escuela europea de formación continua. Eefc. Que te presenta emagister.com está estructurado en las unidades temáticas que se indican a continuación: parte 1. Musculación y fitness unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento unidad didáctica 2. Sistema óseo unidad didáctica 3. Fisiología muscular unidad didáctica 4. Sistemas energéticos unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness anexo 1. Ejercicios de estiramiento parte 2. Entrenador personal unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte unidad didáctica 2. La figura del entrenador personal unidad didáctica 3. Sistema óseo unidad didáctica 4. Fisiología muscular unidad didáctica 5. Sistemas energéticos unidad didáctica 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio unidad didáctica 7. Utilización de nutrientes en el ejercicio unidad didáctica 8. Pautas nutricionales en el deporte unidad didáctica 9. El entrenamiento unidad didáctica 10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento unidad didáctica 11. Primeros auxilios anexo 1. Ejercicios y entrenamientos parte 3. Coaching deportivo módulo i. Introducción al coaching unidad didáctica 1. ¿qué es el coaching? unidad didáctica 2. Importancia del coaching unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (i) unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (ii) unidad didáctica 5. ética y coaching módulo ii. El proceso de coaching unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching unidad didáctica 10. Evaluación (i) unidad didáctica 11. Evaluación (ii) módulo iii. Coach y coachee unidad didáctica 12. El coach unidad didáctica 13. Competencias del coach unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach unidad didáctica 15. La figura del coachee módulo iv. Coaching y deporte unidad didáctica 16. Coaching y deporte unidad didáctica 17. Valores del deporte unidad didáctica 18. El entrenador: coach unidad didáctica 19. El entrenamiento módulo v. Elementos necesarios para la práctica deportiva unidad didáctica 20. Conciencia personal unidad didáctica 21. Conciencia grupal unidad didáctica 22. Gestión de las emociones unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte unidad didáctica 24. Líder y liderazgo módulo vi. Técnicas unidad didáctica 25. Técnicas deportivas unidad didáctica 26. Técnicas de equipo módulo vii. Establecimiento de metas unidad didáctica 27. Las metas en el deporte unidad didáctica 28. Establecer objetivos unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta módulo viii. Coaching deportivo y otras disciplinas unidad didáctica 30. Coaching, psicología del deporte y deporte unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte más

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