Pack fisioterapia: Fisioterapia deportiva Y Ejercicio terapéutico
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- Ampliar conocimientos, actitudes y habilidades para la promocionar la salud mediante el ejercicio físico, mejorando el estilo de vida e identificando los riesgos de la inactividad física - Valorar al paciente en relación con sus niveles de salud y actividad física. - Conocer los diferentes tipos de actividades físicas y sus beneficios - Saber pautar un programa de ejercicio físico individual, grupal y comunitario. - Aclarar mitos, errores y falsas creencias respecto al ejercicio físico - Utilizar métodos y técnicas básicas para la modificación de actitudes respecto a la actividad física y la salud - Analizar y utilizar los medios y recursos para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje. - Evaluar el entrenamiento deportivo, así como las ciencias en las que se apoya; como es la fisiología del ejercicio. - Identificar la fisiopatología de las lesiones deportivas, así como los tratamientos que se realizarán en cada una de ellas. - Aplicar correctamente las técnicas específicas de fisioterapia según las fases de la recuperación, mantenimiento, prevención o la mejora del rendimiento del deportista. - Planificar programas específicos de fisioterapia en el marco multidisciplinar de un equipo deportivo. - Dominar los procesos de interacción y comunicación dentro del marco multidisciplinar de un equipo deportivo. A quién va dirigido Fisioterapeutas Requisitos Contar con la titulación de fisioterapeuta Temario completo de este curso EJERCICIO TERAPEUTICO v JUSTIFICACIÓN O PERTINENCIA v OBJETIVOS v UNIDADES DIDÁCTICAS 1. INTRODUCCIÓN Capítulo 1: Concepto de salud, promoción y actividad física - Concepto de Salud - Concepto de Promoción - Concepto de Actividad física Capítulo 2: Beneficios de la actividad física y del ejercicio físico - ¿Qué sucede a nuestro corazón cuando hacemos algún tipo de actividad física? - ¿Qué sucede a nuestros pulmones cuando hacemos algún tipo de actividad física? - ¿Qué sucede a nuestro colesterol cuando hacemos algún tipo de actividad física? - ¿Qué sucede a nuestro sistema nervioso cuando hacemos algún tipo de actividad física? - La actividad física en los jóvenes (5-17 años) - Efectos beneficiosos de la actividad física en los jóvenes - La actividad física en los adultos (18-64 años) - Efectos beneficiosos de la actividad física en adultos - La actividad física en los adultos mayores a 65 años. - Efectos beneficiosos de la actividad física en adultos mayores de 65 años Capítulo 3: Riesgos de la inactividad física - Consecuencias de la inactividad física - Riesgos de la inactividad física - Formas de aumentar la actividad física Anexos Bibliografía 2. EVALUACIÓN DE A SALUD Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Capítulo 4: Evaluación de la calidad de vida - El cuestionario de salud SF-36 como medición de la calidad de vida Capítulo 5: Percepción de la imagen corporal - ¿Cómo medir la imagen corporal? - Siluetas empleadas para el análisis de la percepción de la imagen corporal Capítulo 6: Valoración de la actividad física - ¿Cómo medir la actividad física? - ¿Cómo involucra la medición de la AF? - Componentes medibles de la AF autoinformada - Confiabilidad y validez de la medición de la AF - Progreso de monitorea hacia las metas de salud nacional y pública para laAF - Medidas de monitores y control a nivel de la población - ¿Cómo utilizar el GPAQ? Anexos Bibliografía 3. TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICAS Capítulo 7. Entrenamiento Estático o anaeróbico: El fitness - Los errores más comunes del gimnasio Capítulo 8. Entrenamiento dinámico o aeróbico - Clases cos - El spinning - El secreto de la música - Pilates o core - El streching - El running - La natación - El padel - El patinaje - La gimnasia abdominal hipopresiva - El entrenamiento TABATA - El ping pong Capítulo 9. Tipos de actividad física según lo que se quiera promocionar - Actividades físicas para promo una buena salud cerebral - Actividades físicas para promo una buena memoria - Actividades físicas para promo una buena salud cerebral - Actividades físicas para promo el equilibrio emocional - Actividades físicas para promo un corazón saludable - Actividades físicas para promo un buen estado digestivo - Actividades físicas para promo el sueño - Actividades físicas para promo la pérdida de grasa - Actividades físicas para promo una ganancia de masa muscular - Actividades físicas para promo un buen estado de las articulaciones - Actividades físicas para ganar velocidad - Actividades físicas para ganar agilidad Anexos Bibliografía 4. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO Capítulo 10. Principios del entrenamiento saludable - Principio de la unidad - Principio de la generalidad o multilateralidad - Principio de continuidad - Principio de la progresión o del crecimiento paulatino del esfuerzo - Principio de la relación óptima entre la carga y la recuperación - Principio de la individualidad - Principio de la estimulación voluntaria o de motivación del deportista - Principio de especificidad - Principio de la transferencia - Principio de la eficacia Capítulo 11. Estructura del entrenamiento - El calentamiento - Parte principal del entrenamiento - Vuelta a la calma Capítulo 12. Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física Anexos Bibliografía 5. TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA ACTIVIDAD FÍSICA Capítulo 13. Comunicación intrapersonal e interpersonal - Modelos del nivel individual - Modelos de nivel comunitario - Estrategias de comunicación - Mercadeo social - Los adolescentes: Desafío para la comunicación Capítulo 14. El counselling como herramienta - Principios básicos - Técnicas de counselling - Sesión de counselling Capítulo 12. El coaching como herramienta - ¿Qué es el coaching? - ¿Qué es el coaching de salud? - Ventajas del coaching de salud - Bases del coaching de salud - ¿Quiénes pueden ser coach? - ¿Cuáles son las funciones del que practique coaching en la atención primaria? - Evidencias científicas del coaching - ¿Cómo enfrentarse al coaching de salud? - Técnicas y habilidades del coaching Anexos Bibliografía EVALUACIÓN FISIOTERAPIA EN EL DEPORTE JUSTIFICACIÓN OBJETIVOS BLOQUE 1. FUNDAMENTOS DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO CAPÍTULO 1 Concepto de salud, promoción y actividad física CAPÍTULO 2 Beneficios de la actividad física y del ejercicio físico CAPÍTULO 3 Riesgos de la inactividad física CAPÍTULO 4 Valoración de la actividad física en la poblacón CAPÍTULO 5 Tipos de actividad física según la patología CAPÍTULO 6 Principios del entrenamiento saludable CAPÍTULO 7 Eentrenamiento y prevencíón de lesiones CAPÍTULO 8 Prevención de lesiones desde la actividad física BLOQUE 2. FUNDAMENTOS DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA CAPÍTULO 9 Funciones del fisioterapeuta deportivo CAPÍTULO 10 El vestuario y el botiquín CAPÍTULO 11 Actuación del fisioterapeuta deportivo durante la competición CAPÍTULO 12 Actuación del fisioterapeuta deportivo: Lesiones con sangrado CAPÍTULO 13 Aactuación del fisioterapeuta deportivo: Lesiones sin sangrado CAPÍTULO 14 Lesiones musculares y tendinosas en el ámbito deportivo CAPÍTULO 15 Psicología en el deporte REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS AUTEVALUACIONES Y EVALUACIÓN FINAL más
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