Máster en Entrenamiento Personal y Fitness
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Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario. Desarrollar programas de preparación física y fitness orientados a las necesidades del público específico al que se quieren dirigir. Proporcionar los conocimientos necesarios para tratar a personas y/o deportistas que han padecido algún tipo de lesión y/o patología. Programar las actividades propias de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP), atendiendo a criterios de promoción de la salud y el bienestar del usuario. Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP). Diseñar y ejecutar coreografías con los elementos propios del aeróbic, sus variantes y actividades afines. Programar y dirigir actividades de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical. Adquirir los conocimientos de requisitos nutricionales específicos para la ejecución de las distintas actividades deportivas. Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia. A quién va dirigido Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Licenciados y Diplomados Unisitarios de otras especialidades. Alumnos de último curso de carrera de grado en Ciencias de la Salud y Actividad Física y el Deporte. Deportistas con trayectoria profesional o de alto rendimiento con carrera demostrable. Requisitos Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Licenciados y Diplomados Unisitarios de otras especialidades. Alumnos de último curso de carrera de grado en Ciencias de la Salud y Actividad Física y el Deporte. Deportistas con trayectoria profesional o de alto rendimiento con carrera demostrable. Para realizar este curso se debe cumplir al menos uno de los siguientes requisitos. Si no cumples ninguno de ellos, aún puedes cursar este Máster. En lugar del Título Propio, la UEMC emite un certificado de aprovechamiento. Temario completo de este curso MÓDULO 1. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO Metodología Tema 1. Origen y evolución del entrenamiento deportivo. Tema 2. La preparación para el entrenamiento. Tema 3. Los principios fundamentales del entrenamiento. Tema 4. Las cargas de entrenamiento. Tema 5. Procesos de fatiga-recuperación. Tema 6. Relaciones entre entrenamiento, edad y sexo. Tema 7. Los sistemas de desarrollo de las cidades físicas y las cualidades perceptivo- motrices. Tema 8. La planificación y el control del entrenamiento. Fisiología Tema 9. El Metabolismo. Tema 10. La Función muscular. Tema 11. El Control nerviosos del movimiento humano. Tema 12. Las Respuestas y adaptaciones cardiovasculares. Tema 13. La Fatiga y sobreentrenamiento. Tema 14. La Percepción del esfuerzo. Tema 15. La Valoración de potencia y cidad anaeróbica. Tema 16. El Control renal y ejercicio físico. Tema 17. Respuestas y adaptaciones endocrinas al ejercicio. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS Tema 1. Estructura y funciones orgánicas. Tema 2. Adaptaciones funcionales a la actividad física. Tema 3. Biomecánica y análisis del movimiento. Tema 4. Actividad física y salud. Tema 5. Composición corporal, balance y control de peso. Tema 6. Factores de la condición física y motriz. MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA Tema 1. Metabolismo energético. Tema 2. Anemias nutricionales. Tema 3. Ayudas nutricionales y energéticas. MÓDULO 4. PSICOLOGÍA DEPORTIVA Tema 1. Estrategias de preparación mental. Tema 2. Personalidad. Tema 3. Motivación deportiva. Tema 4. Establecimiento de objetivos alcanzables. Tema 5. Manejo del estrés o ansiedad deportiva. Tema 6. Relaciones intragrupo. Tema 7. Los factores externos del rendimiento. Tema 8. La relación con el entrenador. MÓDULO 5. PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN LESIONES Tema 1. Lesiones y tratamiento. Tema 2. Entrenamiento y prevención. Tema 3. Entrenamiento y protocolos. Tema 4. Programas de readaptación. MÓDULO 6. NUEVAS TECNOLOGÍAS Tema 1. Análisis de la condición física. Tema 2. Técnicas biomecánicas. MÓDULO 7. ENTRENAMIENTO EN SALA Tema 1. Determinar la condición física y biológica del usuario. Tema 2. Programar actividades de entrenamiento. Tema 3. Dirigir actividades de acondicionamiento físico. MÓDULO 8. CLASES COLECTIVAS CON SOPORTE MUSICAL Tema 1. Diseñar y ejecutar coreografías con soporte musical. Tema 2. Programar y dirigir actividad con soporte musical. MÓDULO 9. FITNESS ACUÁTICO Tema 1. Habilidades y secuencias del fitness acuático. Tema 2. Metodología y práctica del fitness acuático. Tema 3. Hidrocinesia. MÓDULO 10. PRIMEROS AUXILIOS Y EMERGENCIAS Tema 1. Valoración inicial. Tema 2. Reanimación cardiopulmonar. más
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