Monitor especilista instructor de Ciclo Indoor con gestión de prácticas
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- Preparar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor. - Obtener los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor. A quién va dirigido Todas aquellas personas que quieran adquirir las competencias profesionales necesarias para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de Ciclo-Indoor. Temario completo de este curso 1. Estructura Anatómica Básica 1.1. Sistema Óseo y Esqueleto 1.2. Estructura General del Esqueleto 1.3. Anatomía de la Columna tebral 1.4. Clasificación de las Articulaciones 1.5. Anatomía De la Columna tebral 1.6. Aspectos Mecánicos, Kinesiológicos y Funcionales del Ejercicio Físico 2. Aparato Locomotor y su Influencia en el Deporte 2.1. Aparato Locomotor 2.2. El Movimiento 2.3. Lesiones Deportivas del Sistema Locomotor 2.4. Pautas Para Prevenir las Lesiones Deportivas 2.5. Beneficios del Ejercicio Físico Sobre los Sistemas y Aparatos: El Sistema Locomotor 3. Aspectos Introductorios al Ciclo Indoor 3.1. Introducción 3.2. Recomendaciones Para Ejecutar Ciclo Indoor 3.3. Posturas en la Bicicleta De Spinning 3.4. Otros Aspectos a Tener En Cuenta 3.5. La Bicicleta 3.6. Características del Instructor de Ciclo Indoor 3.7. La Música en el Ciclo Indoor 3.8. Beneficios de la Práctica de Ciclo Indoor 4. Estructura Básica de una Sesión de Ciclo Indoor 4.1. Partes de una Sesión de Ciclo Indoor 4.2. Fase de Calentamiento 4.3. Desarrollo de una Sesión de Ciclo Indoor 4.4. Movimientos Básicos en Ciclo Indoor 4.5. Diferentes Ejercicios en el Ciclo Indoor 4.6. Tipos de Alumnos/As y Sesiones Según el Niel de Aprendizaje. 4.7. Efectos del Ciclo Indoor en el Cuerpo 4.8. ¿Qué Cambios Provoca en Nuestro Cuerpo? 4.9. Algunos Consejos para Practicar Ciclo Indoor + info.............. más
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