Mindfulness y Derecho

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Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.

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Aprenderas los ultimos avances en materia de la Neurociencia y la Inteligencia Emocional, y cómo aplicarlo a nuestro trabajo y nuestra vida como profesionales del Derecho. Esto incluye específicamente fomentar un gran sentido de auto-conocimiento de nuestros terrenos cognitivo y emocional, y el desarrollo de habilidades y estrategias para gestionarlos efectivamente. A partir de esta base, también fortaleceremos el conocimiento de nosotros mismos en las relaciones con otros, y así poder manejar estas relaciones de una manera constructiva, productiva y auténtica. Finalmente, esperamos que hayáis obtenido el conocimiento y habilidades necesarias para ser efectivos, exitosos y felices en vuestro trabajo y vidas como profesionales del Derecho. A quién va dirigido Educación & Entrenamiento legal: Un Desatento El cerebro de los profesionales del Derecho, como todos los cerebros humanos, opera a través de dos centros básicos de mensajes. El cerebro inferior reptiliano envía mensajes de peligro y bienestar. El cerebro superior cognitivo interpreta estos mensajes y añade razón y entendimiento. En la Facultad de Derecho y en la práctica legal, los estudiantes y juristas son entrenados para gestionar enormes volúmenes de trabajo complicado, siendo intensamente competitivos y críticos, dentro de un marco de conflicto y hostilidad persistentes. Este entrenamiento – esencial para una buena práctica del Derecho – sobre-activa el cerebro inferior, enviando las siguientes señales constantes de peligro: ● “Abarca más trabajo del que posiblemente puedes y hazlo todo perfectamente”. ● “Nada puede estallar nunca. Es tu trabajo asegurarte de que no pase.” ● “Sé siempre acertado. La incertidumbre no es una opción”. ● “Todo el mundo es tu adsario”. Envía insalvables señales de peligro y estrés, y su asistente ordena pelear, huir, congelarse o colapsar. Incita al enfado y desencadena la frustración. También domina al cerebro superior, oscureciendo la razón, la atención, el discernimiento y otros caminos para la buena práctica del Derecho y el bienestar fundamental. Disuade la apertura de la mente y la creatividad. Explica por qué tantos juristas y funcionarios de la Administración Pública se sienten infelices. Requisitos Profesionales del ambito legal o estudiantes unisitarios de derecho Temario completo de este curso Neurociencia, Mindfulness Esencial y Entrenamiento Emocional para la Mente Legal y Ética ® (“NEMET“) da a los juristas la ventaja de la herramientas del mindfulness, que puede crear incrementos en el actual volumen del cerebro superior, fortaleciendo el razonamiento y el entendimiento, y venciendo la respuesta persistente de lucha/huida. Cultiva cualidades de la mente como la concentración, la sintonización y la estabilidad. Reduce la reactividad, la ansiedad y la frustración. Y apoya importantes cualidades de la mente como la apertura mental, la creatividad y la conexión. Lleva ética a la Administración Pública como prevención de la corrupción. Aquí tenemos algunos casos prácticos de abogados que se han entrenado en NEMET: Alivio del estrés. Una socia empresarial trabajando largas horas sentía que se estaba ahogando. Después del curso declaró experimentar menos “síndrome del pato”, en el cual, en nombre de lasriencias, ella sentía que tenía que parecer tranquila y serena en la superficie, pero en el fondo estaba remando por su vida. Acabado el curso, ella era z de fijar y concentrar su mente. Ella podía gestionar el volumen y la dificultad con más eficiencia, y se sintió menos estresada. Entendimiento, Compasión y Alegría. Un ayudante del fiscal del distrito en la mitad de un entrenamiento de nueve semanas, declaró que cuando alguien le robó su plaza dercamiento en una atareada noche de sábado, exclamó al conductor con alegría: “¡Que pase una buena noche!”. No pudo decir quién se quedó más sorprendido, si él o su mujer. Además, fue cuatro días más tarde cuando él declaró este incidente, y todavía se sentía bien por ello. Familia. Una abogada empresarial que hizo el curso dijo que su marido declaró que ella era “simplemente mejor” con él después del entrenamiento. Efectividad. En la mitad del entrenamiento, un abogado decidió utilizar la compasión hacia los demás abogados. Después de vencer a sus oponentes, recibió una llamada: “Gracias” – le dijo uno de los abogados perdedores – “aprecié cómo fuiste de amable durante el juicio.” Valentía. En un entrenamiento reciente, los juristas trajeron a su mente a una persona muy difícil y luego se sentaron durante unos minutos a reflexionar sobre cómo de incómodos e incluso disgustados estaban con esa persona. Sacando sus ordenadores, les dieron la instrucción de dirigir una carta a esta persona, empezando con: “Debo de estar malinterpretando la situación, pero…”, y acabar con: “Te deseo lo mejor.” Eran libres de escribir en medio lo que quisieran, empleando amabilidad y respeto, incluso aunque ellos creyeran que no conocerían tales cualidades positivas de la mente. El ejercicio es uno que usamos frecuentemente en el curso y se llama: “¿Qué pasa con la otra persona?” Es una exploración en emplear la valentía para ser atento, incluso cuando la otra persona no lo es. El crédito NEMET para el ejercicio es la ética. En este caso – como en muchos casos – los resultados fueron alentadores. Casi todos los participantes eran ces de fácilmente el punto de vista de la persona difícil. Entendieron que las circunstancias, en vez de los rasgos irresibles de la personalidad, estaban causando que “la otra persona” fuera irrazonable o desagradable. También pudieron cómo la amabilidad y el respeto cambiarían la dinámica. Y se dieron cuenta de que ahora tenían el coraje de utilizar el mindfulness, y de cuánto más efectivos podían ser haciendo esta elección. APRENDIZAJE Neurociencia, Mindfulness Esencial y E ntrenamiento Emocional para la Mente Legal y Ética® (“NEMET“) de parte de algunos de los más aclamados neurocientíficos y profesores de Derecho en Europa y Norte América NEMET-Cursos Online Acreditados Entiende la neurociencia, las emociones y el mindfulness. Haz la conexión entre el mindfulness y el Derecho. Aprende las prácticas del mindfulness para contirte en un jurista mejor y más feliz. Estudia en tu horario y dispositivo. Consigue créditos NEMET en España. Permítenos ayudarte a solicitar NEMET en otros países. NEMET 1: La Ética, la Ciencia & la Práctica del Mindfulness Esencial para Profesionales del Derecho NEMET 1: Neurociencia e inteligencia emocional. ¿Cuál es el aprendizaje? Las habilidades básicas de la neurociencia y de la práctica de las emociones difíciles, y todo sobre cómo prestar atención antes de actuar. Prestando atención al Momento Presente, utilizando el mindfulness para trabajar con las emociones negativas. ¿Qué incluye el curso? Un vídeo de bienvenida. Varios vídeos de una duración total de 4 horas. Cuatro diapositivas para recordarte cómo practicar. Cuatro meditaciones guiadas. Materiales escritos detallados para profundizar más. ¿Quién enseña? Koncha Pinós- Pey Ph. D, Richard J. Davidson Ph. D, Charles Halpern, José María Márquez Jurado (Gopala) ¿Y sobre los créditos? Hay dos (2) créditos de participación disponibles incluyendo un crédito ético. Por favor, escríbenos para recibir información sobre los créditos NEMET en otras ciudades y países. NEMET 2: Ética, Ciencia & Práctica y Atención & Concentración ¿Cuál es el aprendizaje? La Ética, la Ciencia y la Práctica del Mindfulness Esencial para Profesionales del Derecho y Cultivar la Atención y la Concentración. Emociones difíciles. ¿Qué incluye el curso? Varios vídeos de una duración total de 4 horas. Cuatro diapositivas para recordarte cómo practicar. Cuatro meditaciones guiadas. Materiales escritos detallados para profundizar más. ¿Quién enseña? Koncha Pinós- Pey Ph. D, Richard J. Davidson Ph. D, José María Márquez Jurado (Gopala) ¿Y sobre los créditos? Sí. Hay dos (2) créditos de participación disponibles incluyendo un crédito ético. Por favor, escríbenos para recibir información sobre los créditos NEMET en otras ciudades y países. NEMET- Cursos Presenciales Acreditados Únete a firmas y organizaciones como Wilson Sonsini, Seyfarth Shaw, Manatt, Fox Rothschild, NALP, el PDC, en ofrecer programas NEMET acreditados en tu oficina o retiro. más

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