Master en Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel + Titulación Universitaria
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Los objetivos de nuestro Master en Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel + Titulación Unisitaria son muy claros y te ayudarán a formarte en Atletismo. A quién va dirigido Este Master o Postgrado Online Master en Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel + Titulación Unisitaria va dirigido a aquellos profesionales con o sin experiencia previa en Atletismo pero que quieran tener su titulación. Requisitos Efectuar la matrícula. Temario completo de este curso Parte 1. Entrenamiento funcional de alto rendimiento Módulo 1. Salud en la práctica deportiva Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento Unidad didáctica 2. Sistema óseo y fisiología muscular Unidad didáctica 3. Sistemas energéticos y metabolismo Unidad didáctica 4. Salud y medidas complementarias al entrenamiento deportivo Unidad didáctica 5. Primeros auxilios aplicados al entrenamiento funcional Unidad didáctica 6. Lesiones. Medidas de recuperación y prevención del entrenamiento funcional Módulo 2. Coaching y psicología del deporte Unidad didáctica 7. Coaching y valores y técnicas del deporte Unidad didáctica 8. Conciencia personal y grupal Unidad didáctica 9. Metas y objetivos en el deporte Unidad didáctica 10. Coaching deportivo y otras disciplinas Módulo 3. Nutrición en la práctica deportiva Unidad didáctica 11. Nutrición y deporte Unidad didáctica 12. Alimentación del deportista y ayudas ergogénicas en el deporte Unidad didáctica 13. Fisiopatologías en el deporte y la nutrición Módulo 4. Entrenamiento funcional Unidad didáctica 14. Habilidades motrices básicas Unidad didáctica 15. Valoración antropométrica en el entrenamiento deportivo Unidad didáctica 16. Prescripción del ejercicio en entrenamiento funcional Unidad didáctica 17. Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional Módulo 5. Entrenador deportivo de alto rendimiento Unidad didáctica 18. Cualidades físicas básicas y psicomotrices Unidad didáctica 19. Teoría y práctica del entrenamiento de alto rendimiento Unidad didáctica 20. Principios del entrenamiento deportivo Unidad didáctica 21. Bases de formación de la preparación de los deportistas Unidad didáctica 22. Técnica y táctica de los deportes Unidad didáctica 23. Reglamento básico de cada deporte Parte 2. Entrenamiento de alta intensidad Unidad didáctica 1. Integridad estructural Unidad didáctica 2. Tipos de fibras y funcionamiento Unidad didáctica 3. Musculo y movimiento Unidad didáctica 4. Pautas del entrenamiento Unidad didáctica 5. Ejercicio y sus “aplicaciones” Unidad didáctica 6. Intervalos de recorrido Unidad didáctica 7. El calentamiento Unidad didáctica 8. La repetición Unidad didáctica 9. ¿cuántas series son necesarias? Unidad didáctica 10. Estímulo y respuesta Unidad didáctica 11. Intensidad frente a volumen de entrenamiento Unidad didáctica 12. Recuperación y progreso Unidad didáctica 13. Descripción de los ejercicios Unidad didáctica 14. Adaptación al sistema de alta intensidad Unidad didáctica 15. El entrenamiento Unidad didáctica 16. La necesidad de no variar el entrenamiento Unidad didáctica 17. Síntomas y señales de sobreentretenamiento Unidad didáctica 18. Algunos mitos que envuelven al deporte Unidad didáctica 19. Abdominales. Ilusión, desilusión o frustración Unidad didáctica 20. Trabajos de alta intensidad Unidad didáctica 21. La cineantropometria Unidad didáctica 22. La composición corporal Unidad didáctica 23. El ejercicio y los principios inmediatos (macronutrientes) Unidad didáctica 24. Criterios para la elaboración de una dieta Unidad didáctica 25. Pesos libres o máquinas Unidad didáctica 26. La importancia del agua Parte 3. Análisis y control del rendimiento deportivo Módulo 1. Objetivo del control bioquímico del entrenamiento Unidad didáctica 1. Introducción: necesidad y oportunidad. Unidad didáctica 2. Adaptación metabólica en el entrenamiento. Módulo 2. Métodos para el control bioquímico del entrenamiento Unidad didáctica 3. Metabolitos y sustratos. Unidad didáctica 4. Metodología de los estudios hormonales. Unidad didáctica 5. Las hormonas como herramientas para el control del entrenamiento. Unidad didáctica 6. índices hematológicos e inmunológicos y equilibrio hidroeléctrico. Módulo 3. Realización del control bioquímico del entrenamiento. Unidad didáctica 7. Retroalimentación desde los efectos incluidos por el entrenamiento. Unidad didáctica 8. Evaluación de las cargas en el entrenamiento. Unidad didáctica 9. Valoración de los cambios de la adaptabilidad para la optimización de las estrategias de entrenamiento. Parte 4. Entrenamiento mental para deportistas de alto rendimiento Módulo 1. Representación mental de la excelencia. Unidad didáctica 1. Elección de la excelencia. Unidad didáctica 2. La rueda de la excelencia. Unidad didáctica 3. Centro de atención para la excelencia. Unidad didáctica 4. El camino de la excelencia. Módulo 2. Preparación mental para la excelencia. Unidad didáctica 5. Introspección. Unidad didáctica 6. Intensidad y relajación. Unidad didáctica 7. Control de distracciones. Unidad didáctica 8. Imágenes positivas. Unidad didáctica 9. Simulacros. Unidad didáctica 10. Autohipnosis. Unidad didáctica 11. Experiencias zen. Módulo 3. Cimentación de la excelencia. Unidad didáctica 12. Perspectivas. Unidad didáctica 13. Metas. Unidad didáctica 14. Compromisos. Unidad didáctica 15. Conexiones. Unidad didáctica 16. Retos. Unidad didáctica 17. Acciones. Módulo 4. Asimilación de la excelencia. Unidad didáctica 18. Serenidad. Unidad didáctica 19. Equilibrio. Unidad didáctica 20. Consistencia. Unidad didáctica 21. Superación. Unidad didáctica 22. Relaciones con el entrenador. Unidad didáctica 23. Espíritu de equipo. Unidad didáctica 24. Autodirección positiva. Parte 5. Nutrición deportiva Unidad didáctica 1. Miología aplicada Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas es de la vida Parte 6. Salud deportiva Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva Unidad didáctica 5. El masaje Unidad didáctica 6. Tipos de masajes Unidad didáctica 7. Vendajes Unidad didáctica 8. Rodilla Unidad didáctica 9. Actividad física y salud Unidad didáctica 10. Primeros auxilios más
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