Instructor de Ciclo Indoor (spinning) con prácticas
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DELENA
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Desde las mismas bases, ahondarás en procedimientos y conocimientos técnicos necesarios para citarte como instructor de ciclo indoor. Entre otros aspectos, estudiarás las partes de una bicicleta y cómo ajustarla para cada persona, desarrollarás habilidades técnicas para diseñar, organizar y poner en marcha completas sesiones de spinning, sabrás cómo ajustar los planes de entreno conforme la condición física de cada persona y/o grupo, etcétera. El curso se completa con una fase práctica en centros colaborativos de Delena. Requisitos La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título unisitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia. Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión. Temario completo de este curso MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA Tema 1. Definición y concepto de ciclo Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor Tema 4. Beneficios de un entrenamiento Tema 5. Beneficios del ciclismo indoor Tema 6. Nivel de entrenamiento Tema 7. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD Tema 8. La bicicleta Tema 9. Técnica básica sobre la bicicleta Tema 10. La sala de ciclo indoor Tema 11. Indumentaria adecuada MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO Tema 12. Estructura básica de una sesión Tema 13. Técnicas y ejercicios Tema 14. La escala de Borg Tema 15. La música Tema 16. El instructor de ciclo MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS Tema 17. Lesiones musculares y articulares Tema 18. Primeros auxilios Tema 19. Patologías específicas derivadas del ciclo más
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