Especialista en Pádel
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DL2G Consultoría de Formación S.L.
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Curso
Mediante el estudio de los contenidos y la realización de las actividades propuestas por el centro, adquirirás nociones generales sobre la condición física y la salud, así como sobre los indicadores de la intensidad de la carga de entrenamiento, y te citarás para el calentamiento orientado a la práctica del pádel. También te formarás en materia de la historia del pádel y de las características de los distintos elementos que intervienen en este deporte, y aprenderás a poner en práctica técnicas y a desarrollar tu táctica, así como a prevenir y tratar lesiones deportivas o a administrar primeros auxilios en caso necesario. A quién va dirigido Este curso va dirigido a todas aquellas personas interesadas en incrementar sus nociones sobre el pádel y en mejorar su técnica en este deporte. Temario completo de este curso Contenidos: Unidad 1: La Condición Física. Condición Física y Salud. Componentes de la Condición Física. Sistemas y Métodos de Desarrollo de la Condición Física. Factores que Intervienen en el Desarrollo de la Condición Física. Indicadores de la Intensidad de la Carga de Entrenamiento. Unidad 2: El Calentamiento. Definición de Calentamiento. Objetivos del Calentamiento. Duración del Calentamiento. Factores a Considerar en el Calentamiento. Características del Calentamiento. Tipos de Calentamiento. Partes del Calentamiento. Efectos del Calentamiento. Lesiones que se Pueden Evitar con el Calentamiento. Ejercicios de Calentamiento. Vuelta a la Calma. Unidad 3: El Pádel: Características, Historia y Elementos. Introducción. Historia del Pádel. Elementos: La Pista. Elementos: La Pelota. Elementos: La Pala. Elementos: La Empuñadura. Elementos: La Indumentaria. Operativa de Juego. Unidad 4: El Pádel: Técnica. Introducción. Metodología. La Preparación del Golpe. Técnica: Ejecución de los Distintos Golpes. Otros Aspectos Técnicos. Unidad 5: El Pádel: Táctica. El Pádel, un Deporte de Equipo. La Previa. Durante el Partido: La Táctica en el Juego. Otros Aspectos Tácticos. Unidad 6: Lesiones Deportivas y Primeros Auxilios. Concepto de Lesión Deportiva. Factores de Riesgo en Lesiones Deportivas. Tipos de Lesiones Deportivas. Prevención de Lesiones Deportivas. Tratamiento de Lesiones Deportivas. Concepto de Primeros Auxilios. Primeros Auxilios en Diferentes Situaciones. más
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