Especialista en Ciclismo
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Curso
Temario completo de este curso Módulo: Medicina y fisiología Asignaturas: Fisiología del entrenamiento Docente: Facundo Ahumada Revisión histórica Características fisiológicas de ciclismo de ruta, MTB y pista Factores limitantes del rendimiento Desarrollo de programas de entrenamiento Consejos prácticos de entrenamiento y competición Herramientas prácticas Medicina del ciclismo Docente: Renzo Corsini Control médico del ciclista Lesiones comunes Sobreentrenamiento Control bioquímico y analítica Módulo: Entrenamiento y valoración del ciclismo Asignaturas: Entrenamiento de fuerza Docentes: Carlos Sanchis - Franco Cragnulini - JJ Gonzalez Badillo Importancia de la fuerza en ciclismo Producción de fuerza Variables del entrenamiento de fuerza Entrenamiento concurrente Métodos de entrenamiento de la fuerza Planificación del entrenamiento de fuerza Evaluación de la fuerza Valoración del rendimiento Docente: Facundo Ahumada - Hugo Morales Valoración del rendimiento en laboratorio y campo Perfil de potencia Valoración aerodinámica Control de la carga de entrenamiento Módulo: Biomecánica del ciclismo Docente: Javier Sola López Conceptos básicos de biomecánica El estudio biomecánico: paso a paso Análisis de la técnica y el pedaleo Conceptos sobre aerodinámica Correcciones biomecánicas a las lesiones del ciclista Talla de cuadros Bielas y platos Módulo: Planificación y periodización Docentes: Facundo Ahumada - Víctor Rodríguez Vielves 4.1. Planificación y periodización del entrenamiento Principios del entrenamiento de resistencia Variables del entrenamiento de resistencia Planificación de las fases del entrenamiento Modelos de periodización: ejemplos reales Consideraciones prácticas para la planificación Zonas de entrenamiento El entrenamiento científico (Víctor Rodríguez Vielves) más
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