Curso Online Meditación y Relajacion
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Curso
Relajar y despejar la mente. Conocer las más novedosas técnicas de relajación. Temario completo de este curso Temario del curso: cap. 1 Que es la meditacion? cap. 2 a quien va dirida? cap. 3 quien puede practicarlo? cap. 4 Beneficios cap. 5 Tipos de respiracion cap. 6 Respiración consciente cap.7 Meditación cap. 8 Lugar donde practicar y forma de hacerlo cap. 9 Utensilios necesarios cap. 10 Meditación en 5 minutos cap. 11 La práctica de yoga más
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