Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico +...
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- Adquirir los conocimientos necesarios para la iniciación en el entrenamiento personal y fitness.- Adquirir conocimientos básicos sobre la fisiología muscular.- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness.- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.- Conocer las cidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo.- Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo.- Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios. A quién va dirigido El Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico + Entrenador Deportivo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito deportivo o cualquier persona que desee adquirir conocimientos sobre la labor del entrenador deportivo y más específicamente sobre el entrenador personal en el ámbito del fitness. Requisitos Efectuar la matrícula. Temario completo de este curso Módulo 1. Iniciación al entrenador personal y fitness Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento Unidad didáctica 2. Fisiología muscular Unidad didáctica 3. Sistemas energéticos Unidad didáctica 4. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness Unidad didáctica 5. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Unidad didáctica 6. La figura del entrenador personal Módulo 2. Entrenador deportivo Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento Unidad didáctica 12. Primeros auxilios Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente más
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