Curso de Entrenamiento y Actividad Física para el Adulto Mayor.

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Escuela de Gestión Deporte y Fitness

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* Desarrollar y aplicar las herramientas pedagógicas y técnicas necesarias para poder implementarlas en clases de Educación Física dirigida a poblaciones mayores y ancianos. * Diseñar clases de educación física con fines preventivas y terapéuticas para ser integradas en instituciones geriátricas. Objetivos Específicos: * Conocer y analizar los cambios morfo-fisiológicos propios del proceso natural del envejecimiento. * Diseñar bajo un fundamento sólido científico los pilares que hacen a un programa Integral de salud. * Aplicar concientemente los contenidos de la Educación Física y del Entrenamiento Terapéutico con fines preventivos, socializadores y emocion A quién va dirigido los cursos requieren que usted posea título terciario/unisitario para participar, ya que el certificado es expedido por una unisidad. Para el resto de los eventos de citación no es necesario contar con titulación terciaria/unisitaria. Requisitos Si bien no es necesario contar con conocimientos previos, sí es importante señalar en muchos casos se trata de citaciones de especialización que requiere de algún conocimiento previo en la materia para poder comprender la temática. Sin embargo, esto no es condición sine qua non para participar de un evento de citación. Temario completo de este curso Modulo nº 1: 1. Proceso biológico y social del envejecimiento. 2. Organización de la clase, diferentes propuestas tradicionales y contemporáneas. 3. Psicología evolutiva de la vejez. 4. Vejez, mitos y realidades. Análisis de disos especialistas. 5. Estudio científico del envejecimiento. 6. Las disas edades: cronológica, biológica, psicológica, y edad social. Modulo n° 2: 1. Entrenamiento de las cidades físicas: – Resistencia cardiovascular. – Fuerza. – Flexibilidad. Movilizaciones. 2. Metodología a emplear adaptada al grupo poblacional. 3. Análisis anatomo biomecánicos de técnicas específicas. 4. Entrada en calor. Objetivos generales. Específicos. Tipos. Beneficios: Físicos. Psíquicos y Emocionales. 5. Desarrollo y aplicación de planes. 6. Prescripción del ejercicio adaptado. Modulo n° 3 1. Enfermedades propias del envejecimiento. 2. Artrosis. 3. Artritis. 4. Osteoporosis. 5. Sarcopenia. 6. Enfermedades neuro degenerativas: Parkinson. 7. Alzheimer. Depresión. Otras. 8. Estrategias y aplicación de programas de acondicionamiento físicos terapéuticos adaptados. Módulo 4 1. Entrenamiento de las cidades coordinativas y especiales, coordinación, agilidad equilibrio, ritmo. 2. Yoga, Masajes, Pilates. Técnicas de Relajación Psico Física. 3. Gimnasia respiratoria. 4. Gimnasia mental. 5. Musicoterapia. Terapia de la risa. más

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