Curso de Entrenamiento en Circuito Funcional
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Escuela de Gestión Deporte y Fitness
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Curso
Brindar información actualizada en relación a una revisión y fundamentación del entrenamiento funcional aplicado a programas de salud. Analizar los criterios generales para el desarrollo de programas de entrenamiento funcional. Aportar elementos relacionados al entrenamiento funcional de CORE, teniendo en cuenta los principales criterios para su abordaje. Brindar información certera relacionada con el entrenamiento funcional y las superficies inestables. Brindar información sobre la adecuación del entrenamiento a las funciones de la vida laboral en distintos ámbitos. Aportar conceptos y procedimientos válidos para el entrenamiento deportivo desde la perspectiva de lo funcional. A quién va dirigido Profesores en Educación Física. Licenciados en Educación Física. Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia. Médicos. Licenciados en Nutrición. Otros profesionales con título relacionados a la salud y ejercicio físico. Requisitos Si bien no es necesario contar con conocimientos previos, sí es importante señalar en muchos casos se trata de citaciones de especialización que requiere de algún conocimiento previo en la materia para poder comprender la temática. Sin embargo, esto no es condición sine qua non para participar de un evento de citación. Temario completo de este curso Primer Modulo – Bases biológicas del Entrenamiento Deportivo – El entrenamiento – La adaptación del Corazón, sistema circulatorio y muscular – Mejoramiento del Intercambio de sustancias – Efectos del Entrenamiento sobre la sangre Segundo Modulo – Métodos para mejorar el estado físico – Acondicionamiento Gral – Estado Físico especifico – Los elementos del acondicionamiento físico y principales medios de entrenamiento – Fuerza, resistencia, velocidad,agilidad/habilidad, adquisición de fuerza de voluntad Tercer Modulo – El método Ingles Del “Circuit Training” – Principios y Métodos – Entrenamiento Submaximal – Constitución de un circuito – Determinación de la dosis – Experiencias con el entrenamiento en circuito – Entrenamiento Físico Para Instituciones Deportivas y escuelas – Entrenamientos con disos deportes – Atletismo- Corredores saltadores- Garrochista- Lanzadores- Vallistas- Gimnasio con Fútbol – Handbool- Tenis- Natación- Box- Entrenamiento en circuito para mujeres- Para niños. – Test de Entrenamiento en circuito de tipo competitivo para deportista – Entrenamiento en circuito para las fuerzas publicas Cuarto Modulo Los Ejercicios Funcionales Fitball. BOSU. TRX. Balón Medicinal. Quinto Modulo Diseño de coordenadas de coordinación y agilidad orientados al entrenamiento deportivo Metodología practica para su evolución Determinar la carga del entrenamiento para la mejora de la salud Desarrollo de programas de velocidad y agilidad. más
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