Aprende a descargar, relajar y activar tus músculos desde casa
Información
tutellus.com
3
Ocio y Vida
Curso
Descripción del curso
Este curso va dirigido tanto a deportistas que quieran saber como sacar el máximo rendimientos a sus músculos, antes de un entreno o competición, o bien aprender la mejor forma de relajarlos y descargarlos post esfuerzo. Como a todas aquellas personas que sufran de sobrecargas o tensiones musculares en su día a día, provocando dolor crónico en ciertas zonas de su cuerpo, y que con tan solo 5 minutos diarios pueden hacer desaparecer dichos dolores. También es un curso muy útil para todas aquellas personas que quieran mantener sus músculos en un estado óptimo y conseguir una sensación de relajación y armonía con su cuerpo.
Habilidades
Se enseñan los mejores ejercicios,y como realizarlos correctamente, con el rodillo miofacial (FOAM roller) con los cuales vamos a aprender a descargar, activar y relajar los músculos que deseemos. Diferenciando entre tren inferior y tren superior
Otros cursos de esta academia
Diseño e Implementación de DataWarehouse con Sql Server 2019
(tutellus.com)
Implementar una plataforma de almacenamiento de datos para apoyar una solución de bi (business intelligence)... los estudiantes aprenderán cómo crear la plataforma...
Power Point avanzado
(tutellus.com)
Edición avanzada en las diapositivas fondos de las diapositivas diseño de diapositivas modificar temas ordenar diapositivas guardar una presentación como plantilla...
Maderoterapia
(tutellus.com)
\n•\taprender las técnicas de maderoterapia y la bambuterapia en beneficio \n•\tcomprender el efecto de la maderoterapia y bambuterapia...
The 150 Most Important Irregular Verbs in English. Volume 1. (Verbs 1 50)
(tutellus.com)
When i designed this course, i put myself where you are now... description: - 50 on demand video lessons (8 mins each = 7 hours total) - you´ll master the present...
Word Avanzado
(tutellus.com)
En este curso conocerás cuáles son las operaciones avanzadas de microsoft word 2016 y sus elementos principales, así como aprender los aspectos fundamentales para...
Aprende sobre desdoblamiento astral
(tutellus.com)
Te invitamos a recibir esta maravillosa instrucción que cambiará tu vida para siempre... ¿aburrido/a de todas las teorías que abundan por internet? este curso es...
Técnicas de negociación para profesionales de compras
(tutellus.com)
Mediante una buena preparación, el uso de las tácticas y habilidades intrapersonales adecuadas y la elección de la estrategia correcta, es posible conseguir grandes...
Marketing y Publicidad Digital Certificación Internacional
(tutellus.com)
Inicio inmediato todo el año... plataforma virtual interactiva, moderna y fácil de navegar... 100% a distancia, relación precio – calidad – duración¡inigualable!...
Cosmetología y Esteticista Facial Instituto Ferrer
(tutellus.com)
Programa: módulo 1: historia de la cosmetología... rol e imagen profesional de una cosmetóloga gabinete cosmetológico introducción a la cosmetologia ficha cosmetológica...
Nuevos modelos de información cripto: 721, 172 y 173
(tutellus.com)
En este webinar gratuito te contamos qué obligaciones fiscales debes tener en cuenta y qué modelos deberás presentar en 2024... el año 2024 se caracterizará por...